Bonjour à tous (ou bonsoir c'est selon);
J'ai travaillé de nuit depuis ces 3 dernières années.
Habitant un studio, j'ai conservé le même rythme pour dormir que pendant les week-end.
J'ai eu pendant cette période des vacances trop courtes pour me recaler le jour.
Avant de travailler de nuit, mon sommeil était d'une durée de 7h environ en moyenne, j'ai toujours été un "lève-tôt"; et donc je me couchais vers 22h/22h30 (pour aller travailler le lendemain); et le week-end ou en vacances ...
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